autoestima

Sobre a idéia de se inscrever em um curso de meditação

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By cursodemeditacao

A meditação (técnicas de concentração e contemplação) é indicada como terapia auxiliar no tratamento de insônia, depressão, ansiedade, dores em geral, hipertensão arterial, ressentimentos e no fortalecimento do sistema imunológico. Toda semana é aquela...

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Curso de meditação para iniciantes

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By cursodemeditacao

Dificuldades para começar a meditar? Aprenda técnicas de meditação para iniciantes nesse curso. Neste curso de meditação, você entrará em contato e perceberá as sutilezas que acontecem em seu corpo físico, em sua emoção e em seus pensamentos a partir...

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Dica: curso de meditação! Não precisa agradecer!

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By cursodemeditacao

O termo mindfulness surge geralmente traduzido como "atenção plena". O objetivo deste curso é que o participante consiga encontrar dentro de si as motivações para seguir na prática de meditação. O formando vai ficar sabendo mais acerca de quanto custa...

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