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A meditação permite formar um estado interno de paz, onde a realização e o autoconhecimento lhe colocam no caminho da realização plena. Apesar de ainda não ser categorizado como uma doença, a ciência tem mostrado que o estresse pode desencadear problemas...
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O objetivo deste curso é que o participante consiga encontrar dentro de si as motivações para seguir na prática de meditação. Neste curso serão apresentadas algumas técnicas de meditação utilizadas pelo budismo há muitos séculos. Primeiro: por que meditar?...
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Aprenda técnicas de meditação para iniciantes nesse curso. Podermos observar que todos os dias somos constantemente bombardeados por uma série de problemas, informações, tarefas e responsabilidades. A meditação tem transformado a vida de milhões de pessoas...
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O termo mindfulness surge geralmente traduzido como "atenção plena". O objetivo deste curso é que o participante consiga encontrar dentro de si as motivações para seguir na prática de meditação. O formando vai ficar sabendo mais acerca de quanto custa...
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O que Paul McCartney, Wagner Moura e Cissa Guimarães têm em comum? Todos praticam a meditação transcendental. Apesar de ainda não ser categorizado como uma doença, a ciência tem mostrado que o estresse pode desencadear problemas cardíacos tanto quanto...
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O curso tem como objetivo transmitir informações teóricas e práticas sobre técnicas meditativas, para motivar o participante a desenvolver, vontade e disciplina em manter uma prática diária, com isso deleitar-se dos benefícios que a meditação pode trazer...
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