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  • ...quando não queremos. Quando estiver precisando de motivação, basta olhar o seu diário, provavelmente, sua vida está melhorando com a meditação e esse programa! Fique sabendo mais sobre meditação atenção plena audio hoje. Aqueles que seguem uma vida espiritual têm um único objetivo:...

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  • ...equilíbrio psicofísico. Meditação guiada ou não, mas qual é o motivo que nos impulsionou a procurar a meditação? Manter o corpo físico imóvel e esvaziar a mente tanto o quanto o possível são passos para a concentração. Logo antes de dormir, medite por 5 minutos, escreva num diário ou...

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  • ...download. Quando entendemos e aproveitamos nossa energia, possuímos a chave para a felicidade e o contentamento, assim como para melhorarmos nossos relacionamentos e circunstâncias da vida. Sentimos que a verdadeira satisfação vem de dentro de si e, por isso, focamos nossos esforços na busca...

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  • ...processo meditativo, desde dicas que envolvem o ambiente da prática até técnicas que te ajudam a conhecer melhor a mente e como lidar com ela. O curso de meditação tem como objetivo fornecer o embasamento prático e teórico para o ensino da meditação em grupo ou individualmente. Meditar é...

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  • ...tarefas e responsabilidades. A meditação tem transformado a vida de milhões de pessoas em todo o mundo, melhorando relações e a qualidade de vida de cada vez mais pessoas. O objetivo deste curso é que o participante consiga encontrar dentro de si as motivações para seguir na prática de...

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