A meditação (técnicas de concentração e contemplação) é indicada como terapia auxiliar no tratamento de insônia, depressão, ansiedade, dores em geral, hipertensão arterial, ressentimentos e no fortalecimento do sistema imunológico. Por ser um curso de introdução a meditação, este...

Quer aprender a meditar? Você quer sentir os benefícios da meditação em sua vida? O objetivo deste curso é que o participante consiga encontrar dentro de si as motivações para seguir na prática de meditação. Atualmente deixamos de experienciar a vida na sua plenitude e acabamos vivendo...

...é um método eficaz para fortalecer a consciência espiritual e experimentar as qualidades naturais do ser, como paz e calma, além de estimular o autoconhecimento. Uma das principais reclamações de uma boa parcela das pessoas atualmente é justamente conseguir encontrar um tempo para conseguir...

...mais relacionado ao curso de meditação curitiba hoje. O termo mindfulness surge geralmente traduzido como "atenção plena". Técnica milenar, a meditação é utilizada para diversos propósitos, desde aumentar o foco mental, até a busca pela felicidade. Meditação: Curso de Meditação. Uma...